Montres running

Les montres cardio altimètre ou montres de sport sont particulièrement utiles pour suivre l’évolution de ses entraînements ou de son niveau, mais également pour partager ses performances dans la pratique du vélo, trail running, triathlon et même du ski de fond ou de la randonnée. Les montres GPS, équipées ou non d’un cardiofréquencemètre et d’un altimètre, peuvent être connectées à un smartphone telles des “smartwatch”, offrant la possibilité au sportif de suivre ses performances et de se motiver. La puce GPS de la montre permettra par exemple au coureur, nageur ou au cycliste de conserver son parcours à l'entraînement ou en compétition. De même, le cardiofréquencemètre ou cardio, qu’il soit intégré au poignet sur le dos de l’écran de la montre ou déporté via un capteur abdominal par exemple, offrira la possibilité de suivre et de surveiller son rythme cardiaque à chaque seconde de son parcours, en fonction du dénivelé effectué ou de l’allure de course notamment. Pour sauvegarder ses données, certaines montres peuvent être couplées à une application mobile comme Strava, Runtastic, Runkeeper ou être synchronisées en ligne comme le proposent les marques Polar, Garmin et TomTom. Ces dispositifs permettent de sauvegarder et partager ses données pour se comparer et se challenger au quotidien. Ils permettent également aux proches de connaître à tout moment la position exacte du pratiquant, un élément de sécurité qui peut être très utile.